“La natura non fa nulla di inutile.” (Aristotele) Coerentemente con ciò che afferma Aristotele, la natura riesce a fornirci ciò di cui abbiamo bisogno nel momento […]
Oggi affronteremo un argomento spesso dibattuto in quanto la maggior parte delle volte i carboidrati, sono ritenuti i soli responsbili dell’aumento di peso o come veri […]
Il colesterolo è una molecola grassa, per l’esattezza uno sterolo, fondamentale per il nostro organismo che però può diventare dannosa se presente in eccesso nel circolo […]
Con l’arrivo della stagione estiva, soprattutto per alcune donne, la maggior nemica da combattere diventa la ritenzione idrica. Ma cosa è esattamente? Con “ritenzione idrica” si intende il […]
La stagione più calda è arrivata ed inevitabilmente il nostro organismo ne risente in quanto richiede un po’ di tempo per abituarsi a questo aumento di temperature. […]
Salve a tutti, mi chiamo Eleonora Bonanni, qualcuno di voi mi conoscerà nelle vesti di atleta – attualmente portacolori della S.S Lazio Atletica Leggera – in quanto […]
Fatto nostro il concetto di Dieta, diventa difficile pensare di sentirci bene o di avere uno stile di vita equilibrato senza una corretta alimentazione. Infatti, secondo […]
Riprendiamo il discorso della volta scorsa approfondendo gli alimenti che si trovano al vertice della piramide e per i quali è necessario un consumo attento e […]